Suosituin urheilulaji on tällä hetkellä yleisurheilu. Häntä kutsutaan myös urheilun kuningattareksi. Kaikkia yleisurheilun elementtejä, kuten juoksua, hyppäämistä, kävelyä, henkilö käyttää jokapäiväisessä elämässä. Ne komponentteina sisältyvät kaikkiin muihin urheilulajeihin. Siksi ilman yleisurheilun parannusta ei ole hyviä tuloksia muilla sivustoilla.
Yleisurheilun olympiatyypit on jaettu viiteen osaan: juokseminen, hyppääminen, ympäri ympäri, kävely, heittäminen. Miesten tieteenalojen ohjelma olympialaisissa ei ole muuttunut vuodesta 1956. Arpataan yhteensä 47 palkintokokonaisuutta, joten yleisurheilu on mitali-intensiivisin laji.
Juoksulajit: sprintti, keskimatkat, pitkät matkat, aitajuoksu, viesti. Nämä kilpailut ovat olympialaisten ohjelman vanhimpia, ne järjestettiin jo vuonna 1896.
Yleisurheilua varten tarvitset erityisesti varustetut stadionit raiteineen (8-9 yksikköä kesällä ja 4-6 yksikköä talvella). Kummankin niistä leveys on 1, 22 m. Raitat on merkitty merkinnällä, joka ilmaisee batonin kulun alkamisen, maalin ja käytävän.
Olympialaisissa tuomarien on tarkasteltava valokuvien viimeistelyä kiistanalaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Kilpailut tallennetaan videolle, sitten urheilija valmentajan kanssa voi määrittää virheet ja menestykset. Suuria kilpailuja järjestetään useissa alustavissa kierroksissa, jotta lopullinen ryhmä voidaan korostaa tulosten perusteella.
Kesäurheilun teknisiin aloihin kuuluvat: pystysuora korkeushyppy, napaholvi, vaakasuuntainen pitkähyppy, kolmoishyppy, kiekkoheitto, laukauslauta, keihäsheitto, vasaraheitto.
Pystysuorat hyppyt alkavat ylittämällä palkki minimikoekorkeudella. Urheilijalle annetaan kolme yritystä jokaisesta. Tässä tapauksessa urheilija voi siirtää minkä tahansa määrän (kolme) jäljellä olevista yrityksistä seuraavaan korkeuteen. Jos urheilijoiden tulokset ovat samat, etu annetaan osallistujalle, joka vietti vähemmän yrityksiä. Hyppyä pidetään onnistuneena, jos palkki pysyy palkissa. Tuomari nostaa tässä tapauksessa valkoisen lipun.
Erittäin vaikea tekninen tiede on napojen holvatus. Se vaatii urheilijan sprintausominaisuuksia, hyppykykyä, erinomaista liikkeiden koordinointia. Jos sauva rikkoutuu yrityksen aikana, osallistuja voi toistaa hypyn muilla välineillä.
Urheilijan tehtävänä kaukohyppyä suoritettaessa on saavuttaa suurin nopeus lentoonlähdön aikana ja olla askelmatta rajaviivan yli. Urheilija jakaa harjoituksen neljään vaiheeseen: juokseminen, työntäminen, lentäminen ja laskeutuminen. Urheilijoiden tekniikka voi olla erilainen - lentää on "askel", "rypistyminen" ja "sakset" - jokainen urheilija valitsee tehokkaimman vaihtoehdon itselleen.
All-around on yhdistelmä useista yleisurheilun aloista. Miesten kymmeneskilpailu koostuu: sadan metrin juoksusta, kaukopyörästä, korkea hyppystä, laukauksesta, 400 metrin juoksusta, 110 metrin estejuoksusta, napaholvista, kiekkoheitosta, hiipanheitosta, 1500 metrin juoksusta. Naiset suorittavat seitsemän tyyppiä: juokseminen 100 metriä esteillä, laukaus, korkeushyppy, 200 metrin juokseminen, keilaheitto, kaukohyppy, 800 metrin juokseminen.
Erityinen yleisurheilu on kävely. Urheilijan on ehdottomasti noudatettava sen toteutustapaa - jalan jatkuva kosketus pinnoitteeseen. Miehet kilpailevat 20 ja 50 km: n matkoilla ja naiset 20 km: n matkoilla.
